THERAPIE & COACHING
Leer luisteren naar jouw lichaam
Het lichaam stuurt met klachten aan op het verwerken van ervaringen en blokkades. Bij Praktijk de Keuze help ik je luisteren, begrijpen en activeren waar jouw lichaam om vraagt. Zodat je kan helen.
Je kunt bij Praktijk de Keuze terecht voor
Lichamelijke klachten
Zoals vermoeidheid, migraine, rugklachten, ADHD, problemen met spieren, gewrichten en verteringsstelsel.
Gevoelsproblemen
Zoals onzekerheid, onrust, gepest worden, depressie, dwangmatig gedrag, verslavingen, burn-out.
Relatie therapie
Voor romantische, familiar en platonische relaties. Zoals jaloezie, agressie, onbegrepen voelen etc.
We kijken verder dan je klacht
Bij een klacht kijken we vaak niet verder dan de symptomen en hoe we deze kunnen bestrijden of onderdrukken. We zijn vergeten dat we meer zijn dan onze symptomen en dat achter elke lichamelijke dysfunctie een grotere lichamelijke of emotionele behoefte ligt die niet gezien wordt.
Jouw wens voor jezelf is ons vertrekpunt
Uiteindelijk wil iedereen zich compleet én in balans voelen. Grip voelen op je lichaam en begrijpen waarom bepaalde situaties je blijven vinden. Hoe onmogelijk of onbelangrijk je klacht ook lijkt, je staat volledig in je recht om meer te willen voor jezelf.
Veel gestelde vragen
Wat zijn de kosten en hoeveel wordt vergoed vanuit de zorgverzekeraar?
Een consult alleen kost €73,- en duurt 60 min.
Vanuit een aanvullende zorgverzekering kan de therapie gedeeltelijk vergoed worden. Dit verschilt echter per zorgverzekeraar, ik raad altijd aan dit even na te vragen.
Hoeveel behandelingen heb ik nodig en hoeveel tijd zit er tussen de verschillende sessies?
Er zijn geen standaard aantal behandelingen per klacht of probleem. De hoeveelheid wordt individueel bepaalt. Toch zijn er wel een aantal indicaties.
- Een allergie behandeling kan vaak in 1 keer afdoende zijn. Deze behandeling neemt meestal 1,5 uur in beslag en wordt als zodanig in rekening gebracht.
- Problemen met jonge kinderen hebben vaak 1 of twee behandelingen nodig.
- Problemen die al lang spelen vragen meestal meer tijd.
Hoeveel tijd er tussen verschillende sessies zit varieert van 2, 3 of 4 weken wanneer we net gestart zijn tot enkele maanden wanneer er al één en ander bereikt is.
Hoe maak ik een afspraak?
Je kunt via deze website zelf een afspraak inplannen. Je kunt ook bellen of appen en dan maken we een afspraak aan de telefoon.
Het werkt zeker alleen wanneer ik erin geloof?
Wat je geloofd is inderdaad heel belangrijk. Probleem is vaak dat je niet bewust bent van wat je allemaal geloofd. Daar ga je bij mij achter komen. Het is dus niet een kwestie van "O, je gelooft er niet in en dus zal het niet werken."
Het belangerijkste is dat je genoeg hebt van je klacht(en) en je jezelf er klaar voor voelt om hiermee aan de slag te gaan!
Heeft de therapie ook zin als ik al op leeftijd ben?
Een mens is nooit te oud om te leren of om te helen. Dus ja, het heeft zeker zin en je bent van harte welkom om te starten.
Ik heb een hele specifieke klacht en/of een chronische klacht, kan je dit ook behandelen?
Absoluut. Ik heb juist veel ervaring met mensen met chronische klachten waarvan ze dachten dat ze nooit meer zonder ze zouden kunnen leven. Van hele hevige allergieën tot rugklachten en slaapproblemen. Het begint allemaal bij wat jij wenst voor jezelf, en zo gek als dat je het kan bedenken is ons startpunt!
Wat is jouw achtergrond als therapeut?
Ik ben begonnen als oefentherapeut Mensendieck, een therapie die zich richt op de houding en bewegingen van het lichaam. Gaandeweg werd mij duidelijk dat mijn interesse eigenlijk vooral uitging naar het gevoel van de mens. Zo heb ik een jaar NLP gevolgd, waar het accent vooral lag op communiceren. Ik zocht naar meer diepgang en deed de opleiding tot Marcos-therapeut waar ik leerde om de vertaalslag van het lichaam naar het gevoel te maken. Ik zag hoe dit daadwerkelijk zorgde voor verandering in lichamelijke klachten en gevoelsproblemen.
Vanuit hier ben ik mijn kennis gaan uitbreiden met de LT-Balance methode, waarbij het ook mogelijk werd allergiëen te behandelen en nog sneller tot de kern van een klacht te komen.
Ik ben geïnteresseerd in de verhalen van een mens en vooral daar waar het ongemerkt is gestagneerd. Ik wil helpen dit op te helderen en weer te laten stromen. Vanuit deze ambitie blijf ik constant groeien en in ontwikkeling en bezig om mijn kennis in te zetten voor andere.
Over Praktijk de Keuze
Mijn naam is Elze ’t Hart, ik werk als therapeut en coach. Je kunt bij mij terecht voor zowel fysieke als emotionele problematiek. Ik help mensen graag, je mag me daarom altijd bellen met je vragen of deze sturen, via mail of whatsapp.
